Für ältere Menschen aus der Nachbarschaft: „Bleib fit, mach mit!“
Ziel das Trainings ist es: das Gehirn mit neuen Aufgaben zu fordern, Denkprozesse durch Rhythmik und das Erlernen von Schrittkombinationen anzuregen.
Trainiert wird auch: das Zusammenspiel von Wahrnehmung,Bewegung und Denken. So wird das Herz-Kreislauf-System angeregt Beweglichkeit und Koordination verbessert.
Bitte in bequemen Sachen kommen.
asum Mieterberatung
Seit über 25 Jahren berät die asum Mieter*innen in Friedrichshain-Kreuzberg und anderen Bezirken.
Die Beratungstätigkeit beinhaltet die Begleitung des sozialen Prozesses und die Durchführung von Sozialplanverfahren in Sanierungsgebieten, erhaltungsrechtliche Beratung und allgemeinen Mietrechtsberatung im Einzelfall.
Die asum hat darüber hinaus langjährige Erfahrung in der Beratung von Wohnungssuchenden.
Die Mieterberatung bei uns im Haus findet über Vereinbarungen statt. Bitte meldet euch im Voraus bei uns.
Sprachcafé – Sprechen für Neugierige
Jeden Montag laden wir Euch – neue und alte Berliner, Geflüchtete und Nicht-Geflüchtete ein.
Wir wollen gemeinsam sprechen, zuhören, lernen, fröhlich sein, lachen und spielen.
Bei Fragen und Problemen mit Behörden suchen wir gemeinsam nach Lösungen. Wie in einem Café gibt es Getränke, kleine Snacks und manchmal selbsgebackenen Kuchen.
Wir freuen uns auf Euch!
Yoga auf dem Stuhl
Yoga stärkt und wirkt ausgleichend auf Körper und Seele durch sanfte Übungen und bewusstes Atmen. Alle Übungen sind speziell für ältere Menschen abgewandelt. Eine Schlussentspannung wirkt erholsam und fördert allgemeines Loslassen.
Offenes Lese- und Schreibcafé
Bei uns sind Menschen willkommen, die bisher mit dem Lesen- und Schreibenlernen keine guten Erfahrungen gemacht haben.
Haben Sie wünsche oder Fragen…
– einen Brief lesen – Nachrichten auf dem Telefon lesen – eine Geschichte lesen und darüber sprechen
… rund ums Schreiben?
– eine Bewerbung schreiben – ein Formular ausfüllen – einen Brief oder E-Mail schreiben – eine Nachricht auf dem Telefon schreiben – eine Geschichte schreiben