Sitzgymnastik mit Musik „Bleib fit, mach mit!“
Für Senioren und Nicht-Senioren aus der Nachbarschaft
Bitte in bequemer Kleidung kommen.

Für Senioren und Nicht-Senioren aus der Nachbarschaft
Bitte in bequemer Kleidung kommen.
Das Angebot ist für alle Menschen aus der Nachbarschaft, die Spaß und Freude an schwungvollen Bewegungen haben.
Zunächst bringen wir uns in Balance. Dann gehen wir mit Fitnesstanz und Kreistänzen in Bewegung.
Das stärkt Muskeln und Knochen, fördert die Koordination und bringt den Kreislauf in Schwung.
Tanzen ist Entspannung, Bewegung, Spaß. Tanzen ist die beste Medizin
Bitte in bequemer Kleidung kommen.