Vital-Training für Körper und Kopf mit Musik

Für ältere Menschen aus der Nachbarschaft: „Bleib fit, mach mit!“

Ziel das Trainings ist es: das Gehirn mit neuen Aufgaben zu fordern, Denkprozesse durch Rhythmik und das Erlernen von Schrittkombinationen anzuregen.  

Trainiert wird  auch: das Zusammenspiel von Wahrnehmung,Bewegung und Denken. So wird das Herz-Kreislauf-System angeregt Beweglichkeit und Koordination verbessert.

Bitte in bequemen Sachen kommen.